最准的特马2018老人奇

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   出发前,我已经充分了解自身的身体状况,并确认自身身体适合参与本次强度户外活动。金顶景区金顶景区为江西省境内第一高峰。

 

  车费预计每人400元【行程安排】D1:12月7日14:20深圳北站东广场(宾果广场)集合,14:30出发,8晚23:00到萍乡酒店休息D2:12月8日早上7点早餐,采购物资,然后前往沈子村登山口,9点开始登山一九龙山午餐(干粮)一铁蹄峰一金顶一吊马桩,扎营,FB,看日落,数星星。【公共装备】地图,指北针,对讲机,锅,炉头,气罐,药包,工兵铲,水袋,刀具,营灯【饮食安排】个人自备2天午餐,12月9日早餐.晚餐和12月10日早餐集体开火做饭【活动费用】AA制车费预算400元左右住宿200元左右集体开餐每人30元左右不含腐败费用【天气情况】【活动注意事项】1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、等不适症状必须及时向领队或队友汇报。

 

  <<|最准的特马2018老人奇|>>还可以带榨菜,利于补充人体失去的盐分。

   2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动,请注意安全3、参加活动的前一天晚上不能通宵,请早点休息。20:30左右回到深圳。

 

   8、个人食品:午餐可以带的东西很多,带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等;建议带些巧克力,可以快速补充能量,也可以带是杏仁,不建议饼干,饼干让人更容易口渴。招收条件如初级户外培训。

 

   就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。6.星际狼途之环保宣传月计划,每年的10月12日-11月12日期间,也就是K28领队班学习期间,看展一次大型的清洁山野或者是安全环保宣导活动。

 

   12:30左右山上大家集体FB(自备干粮,多带含水分多的食物或者水果)14:30左右登顶(1296米)后大家自由活动,休息一下开始下山,一路欣赏风景18:00左右全体人员下至山脚,集合返程。风景区内发云间的高山草甸、红岩谷瀑布群、金顶古祭坛群堪称江南三大绝景,令人神往。

 

  (环彦博 20200229 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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